Koulutettu hieroja Kimmo Kaskinen

Koulutettu hieroja Kimmo Kaskinen

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi vuonna 2008, Suomen urheiluhieroja opistolta. Kouluaikanani pääsin hoitamaan mielenkiintoisia urheiluseuroja (HIFK ja HJK). Koulusta opin perusteellisesti ihmisen anatomiaa ja fysiologiaa, joka on aina kiehtonut minua, toiselta koulutukseltani olen lähihoitaja.

Olit sitten nuori tai vanha, hieronta sopii kaikille ja auttaa kehoasi palautumaan, virkistymään ja jaksamaan paremmin. Tervetuloa tutustumaan palveluihini Kivistössä!

Vapaa aikanani olen kahden päiväkoti ikäisen lapsen isä.


Miksi hierontaan, ja milloin taas ei:

Klassinen hieronta on hoitotarkoituksessa suoritettavaa lihaksiin ja pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu eilaisten tekniikoiden avulla.

Hieroja on lihashuollon ja jännitystilojen helpottamisen ammattilainen, ja työssään hieroja kohtaa asiakkaan aina kokonaisvaltaisesti. Hyvä hieroja suunnittelee suorituksensa hallituksi loogiseksi ja eteneväksi hoitosarjaksi ja tuloksena on miellyttävän ja tarkoitukseen soveltuva hieronta.

Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tilanne, lajityypin kuormittavuus ja sen ongelma-alueet.

Urheilulajin vaatimukset ja urheiluvammojen tietämys auttavat hierojaa työssään.

Urheilijan käsittelyihin kuuluvat: muokkaava hieronta, valmistava- ja palauttava hieronta, liikkuvuuden parantaminen sekä passiiviset venytykset.

Hieronnan aiheet:

  • lihasjännitykset
  • lihasperäinen särky
  • stressi
  • nivelreuma, lihasreuma, kihti, jotka eivät ole tulehdusvaiheessa
  • arpikudos, sidekudosmuodostumat
  • ummetus
  • rentoutuminen

Hieronnan vasta-aiheet:

  • bakteeritulehdukset
  • laskimotukokset
  • pahanlaatuiset kasvaimet
  • keskushermostoperäiset halvaukset
  • verenvuototauti
  • tarttuvat ihotaudit, palovammat, sädehoito, kortisonilääkehoito
  • akuutit pehmytkudosvammat (alle 2-3vrk vammasta)
  • tyrä
  • suurentuneet imurauhaset
  • huonontunut verenkierto raajoissa
  • verenpainetauti ja sydänsairaudet
  • voimakas kipulääkitys


Edellä mainitut vasta-aiheet tulee huomioida hieronnassa, mutta kaikki niistä eivät ole suorana esteenä hieronnalle. Ole yhteydessä hoitavaan lääkäriisi, mikäli hieronnan sopivuus kohdallasi on arvioitava tai askarruttaa mieltäsi.